О пользе кофе
Многие считают, что влияние кофе на организм может быть только негативным, однако это не так. К заболеваниям ведет передозировка кофе, а умеренное его употребление, как правило, не может навредить.
Говоря о пользе кофе, нельзя ни вспомнить о воздействии на организм антиоксидантов. Эти вещества защищают клетки организма от внешнего токсического и радиационного воздействия. Некоторые считают, что они способны замедлить процесс старения, омолаживать кожу. Кофе богат антиоксидантами, кроме того, ученые говорят, что получать эти вещества необходимо именно из натуральных продуктов, каким и является напиток. Не так давно было сделано сенсационное открытие: регулярное употребление кофе способно предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Положительное влияние напитка на работу головного мозга было отмечено давно. Кофеин помогает людям, занимающимся умственным трудом. Он возбуждает клетки мозга, увеличивает восприимчивость и располагает к сосредоточенному мышлению.
Известно, что этот напиток рекомендуют спортсменам так, как он повышает выносливость при небольших постоянных нагрузках. Ученые из университета штата Джорджия в течение первой недели занятий спортом выпивать по две чашки кофе перед разминкой. Это помогает уменьшить чувствительность к мышечной боли.
Знаете ли вы, что…
- Пить кофе с лимоном – очень полезно. Лимонная кислота воздействует на кофеин, нейтрализуя его негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
- Кофе с коньяком способствует повышению давления.
- Ученые считают, что кофе так же, как и шоколад помогает организму вырабатывать «гормон счастья».
- Большое исследование, проведенное в Италии, показало, что взрослые, регулярно употребляющие кофе, ( но не злоупотребляющие им!), страдают от астмы на 25% реже страдают от астмы, чем те, кто кофе не пьет.
- Кофе стимулирует творческое и ассоциативное мышление.
- Напиток богат углеводами и минеральными солями.
- Улучшает метаболизм и способствует похудению.
Вы хотите, чтобы кофе принес вам пользу? Тогда лучше смолоть кофейные зерна дома, а не покупать готовый продукт. В этом вам помогут кофемолки итальянского бренда DeLonghi.
