Ароматерапия с помощью увлажнителя воздуха

О том, что запахи оказывают влияние на физическое и психологическое состояние человека нам известно с давних времен. Еще в V тысячелетии до н. э. люди умели выделять из растительного сырья душистые вещества.

Древние египтяне, греки и римляне знали о необыкновенных свойствах эфирных масел и широко их использовали. К примеру, жрецы Египта часто применяли эфирные масла не только для бальзамирования, но также лечили ими нервные заболевания. А в Древнем Вавилоне ароматические масла добавлялись в строительные материалы, из которых строили храмы. Древние китайцы часто использовали эфирные масла в сочетании с массажами и акупунктурой.

Сегодня люди так же активно используют эти летучие субстанции в повседневной жизни. Их добавляют в маски и крема для усиления воздействия, растворяют в ваннах, применяют при ароматерапевтических массажах и даже создают специальные аромамедальоны, чтобы любимый аромат сопровождал человека даже вне дома. Один из хороших способов ощутить на себе приятное воздействие эфирного масла – устроить себе настоящий сеанс ароматерапии при помощи увлажнителя воздуха. Сделать это очень просто: выберите масло, аромат которого вам по душе, и добавьте несколько капель в воду для увлажнителя. После такой процедуры позитивное настроение, хорошее самочувствие и замечательная работоспособность вам гарантированы!

Какое масло выбрать?

Эфирных масел существует огромное количество. Они отличаются по своему воздействию на организм человека и на его эмоциональное состояние. Попробуйте использовать свой увлажнитель DeLonghi UH 800 E в качестве аромалампы. Вот несколько распространенных масел:

• Апельсин сладкий - обладает дезинфицирующим и противолихорадочным свойствами, стимулирует работу сердца, пищеварение. Кроме того, это масло стабилизирует настроение, придает энергию во время апатии и депрессии, снимает напряжение и усталость. Поможет справиться с бессонницей и беспокойством.
• Базилик – обладает успокаивающим, спазмолитическим, антибактериальным, антисептическим и противогрибковым действием. Наиболее эффективно противомикробный эффект масла базилика проявляется в сочетании с эвкалиптом (так эффективность воздействия повышается в 20 раз). Хорошо применять при умственных перегрузках, мигрени, бессоннице, спазмах кишечника и желудка, затруднении пищеварения. С осторожностью использовать при беременности.
• Бергамот – обладает жаропонижающим, антисептическим, спазмолитическим, антигрибковым действием, стимулирует аппетит. Также усиливает воображение и творческое мышление, поднимает настроение, избавляет от чувства страха.
• Эвкалипт – является очень мощным антисептиком, имеет губительное воздействие на стрептококки, возбудителей дизентерии, стафилококки, туберкулезные бактерии, отпугивает москитов и комаров. Широко применяется в качестве профилактического средства от вирусных заболеваний (посредством ароматизации воздуха).
• Лимон – хорошее антибактериальное средство можно применять при герпесе, ветрянке, гриппе. Помогает от головной боли, способствует нормализации температуры тела, омолаживает стенки сосудов. С осторожностью использовать при беременности.
• Лаванда – помогает снимать нервное напряжение, благотворно воздействует при депрессии, приступах паники, истерии и меланхолии. Очень эффективно при раздражительности, агрессии, страхе, беспокойстве и чрезмерной активности у детей. Нельзя применять в первые 5 месяцев беременности.

Каждое из этих масел способно благотворно воздействовать на ваш организм. Вам остается только выбрать то, которое нравится вам больше всего и наслаждаться ароматерапией прямо у себя дома хоть каждый день.